Групповая терапия — это прекрасная альтернатива индивидуальным сессиям.
Это безопасное пространство, где ваши запросы находят отклик, а скрытые конфликты, которые вы годами носите в себе, превращаются в точки роста.
В атмосфере доверия и взаимной поддержки участники группы помогают друг другу
выйти из замкнутого круга и начать жить по-новому.
Путешествие к себе 1.0«2 месяца к устойчивым изменениям»:1 месяц: от хаоса — к ясности- Формирование истинного запроса - не «убежать от проблемы», а понять, чего вы хотите достичь.
Результат: ясность, куда вы движетесь в терапии и в жизни.
- Кто я? - разбор собственных убеждений о себе и их происхождения.
Результат: освобождение от деструктивных мыслей и новые опоры на себя.
- Как мы воспринимаем других - как ожидания мешают строить отношения и развиваться.
Результат: зрелый взгляд на других и больше свободы в отношениях.
- Глубинная работа с запросом - техники принятия решений и осознания.
Результат: практические инструменты, как двигаться в жизни осознанно.
2 месяц: от целей — к действиям- Работа с подсознанием через метафору - раскрытие скрытых страхов и желаний.
Результат: понимание своих скрытых страхов и желаний.
- внутренний ребёнок - освобождение от «должен» и переход на новый уровень жизни.
Результат: больше лёгкости и принятия себя.
- Работа с эмоциями - как проживать и отпускать негативные эмоции.
Результат: меньше тревоги и тяжести, больше энергии и желания действовать.
- Завершение терапии - подведение итогов, закрепление изменений.
Результат: чёткое ощущение прогресса, новые навыки и внутренний ресурс.
Формат:- группа до 8 человек
- встречи онлайн 1 раз в неделю в установленное время
- срок терапии два месяца (8 встреч по 120 минут)
Стоимость: 28 000₽ (14 000₽/месяц)
Дополнительно:
Рассрочка: +5% к стоимости (через банк)