Аккредитованный психолог в полимодальном подходе, специалист в области когнитивно-поведенчекой терапии (КПТ), семейный психолог-консультант, эксперт по работе с МАК (метафорические ассоциативные карты), игропрактик.
Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, участница научно-практических конференций, автор научных статей (РИНЦ). Автор терапевтических медитаций, автор программ по работе с самооценкой и семейными отношениями.
В работе использую только научно-обоснованные подходы к психологии и психотерапии.
Терапевтическая медитация - одна из техник майндфулнесс. Это практика для глубокого расслабления или фокусирования сознания. Через дыхательные упражнения, сканирование тела и визуализацию вы научитесь отпускать напряжение, возвращаться в «здесь и сейчас», а также управлять потоком мыслей. Идеально для снятия стресса, восстановления энергии и повышения концентрации в повседневной жизни.
Я состояла в отношениях в женатым человеком, и чувствовала, что больше так не могу, а как выйти из этих отношений не знала. В терапии я познакомилась с собой, своими истинными желаниями и новыми ощущениями. Итогом стала свобода и, как ни странно, новые запросы. Как можно? Как не хочется на самом деле? И кому все это надо или? Я благодарна Анне за профессионализм, терпение и внимание к мелочам. Классические травмы детства, сложные отношения с мамой, заниженная самооценка - сейчас не кажутся для меня проблемами. Они стали опытом, сформировавшим меня.
Маргарита, Санкт-Петербург
Терапия помогла прожить мне расставание с женой, мне было действительно легче. После терапии я стал спокойнее, увереннее в себе благодаря чему улучшились отношения с дочерью. Нет страха идти в новые отношения. Я осознал чего хочу и какой человек рядом мне нужен, поэтому не соглашаюсь на меньшее. Диалог с Вами приводил меня в психологическое равновесие и заряжал позитивом на 101%!
Артём, Новосибирск
Я пришла к Ане во время своего обучения на стилиста. Тогда я вела успешный блог в запрещенной сети на совсем другую тему. Очень боялась заявить о том, что я стилист. Не могла брать деньги за работу. У нас было 6 сессий, по результатам которых я подняла стоимость работы, поработала стилистом в ДЛТ (ЦУМ), после меня пригласили работать костюмером на Мосфильме.